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¡Cuídate! Tres vitaminas para eliminar las manchas de la piel

agosto 12, 2019

Jacqueline Finol

Redactado por: Salud 180

El paso del tiempo suele dejar huellas en las personas, muestra de ellos es la aparición de manchas en la piel de algunas zonas del cuerpo, es por ello que te mostramos tres vitaminas con las que podrás eliminarlas.


Las manchas en la piel regularmente se presentan en la piel madura, pero las jóvenes no están exentas, ya que el descuido es la principal causa de su aparición.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, las manchas en la piel son difíciles de quitar, sobre todo cuando ya son de la edad, pero ciertas vitaminas pueden eliminar manchas en la piel.

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Existen tres principales causas por las cuales aparecen las manchas en la piel:

Sol: las manchas de sol son complicadas de eliminar pero es posible, pero cuando es por contacto con limón y sol es más complicado.

Edad: las manchas de la edad podrían conocerse como pecas, pues el color es similar, peor el tamaño podría ser mayor, en donde más se presentan es en el rostro y en las manos.

Hormonas: este tipo de manchas son las más complicadas de eliminar, pues cuando algo actúa a nivel hormonal debe actuarse con otro tipo de tratamiento.

Vitamina E

Es un estimulante que mejora la circulación y ayuda a combatir el envejecimiento previniendo líneas de expresión.

Se puede aplicar la cápsula directamente en el rostro reventándola y aplicando con las manos limpias y movimientos suaves. Aquí te explicamos cómo se hace.

Si prefieres, también puedes consumirla directamente por las mañanas después del desayuno.

Como complemento otra opción es consumir alimentos ricos en Vitamina E: Efectivos de la GNB incautaron más de 122 kilos de drogas y siete sacos de coltán

Aceites vegetales
Fritos secos
Legumbres
Pescado

Vitamina C

Foto:Salud180

Esta vitamina es rica en antioxidantes y además de retrasar el envejecimiento, también protege la piel de los rayos del sol. Por lo tanto es tanto puede ser preventivo o también puede usarse como vitamina para eliminar las manchas de la piel.

Puedes aplicar directamente el contenido de la cápsula en la piel o también consumirla con tu bebida en el desayuno.

Algunos alimentos con los que puedes complementar el tratamiento para manchas son:

Limón
Guayaba
Piña
Naranja
Kiwi
Fresas
Papaya

Vitamina B

A pesar de que se conoce como una de las mejores vitaminas para aportar energía al cuerpo, pero también es muy efectiva para mejorar el aspecto de la piel.

Aplica el contenido de la cápsula con movimientos suaves o consúmela directamente.

Alimentos ricos en Vitamina B:

Huevo
Salmón
Ternera
Leche
Frijoles

Recuerda que el mejor antídoto es la prevención y el cuidado personal.

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Jacqueline Finol

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