Tendencias y curiosidades

Le damos tres bebidas a base de jengibre para adelgazar

El jengibre es una raíz que aporta multiples beneficios para el cuerpo y la salud de las personas. Durante siglos se usó en la dieta típica de distintas culturas gracias sus propiedades naturales y de carácter nutritivo.


Esta planta te ayuda a la desintoxicación de tu cuerpo eliminando toxinas. Es ideal para los resfriados, las nauseas o mareos en la mujer cuando esta embarazada.

Lea también: Le decimos cómo bajar de peso con solo una planta: el Jengibre

Así que si desea disfrutar de todos los beneficios de esta raíz, hoy le traemos tres bebidas con jengibre para ayudar a acelerar el metabolismo y quemar grasa.

Agua de jengibre

Ingredientes:

-1,5 litros de agua
-1 poco de jengibre rallado o picado

Preparación:

Coloca el jengibre en el agua y guárdalo en el refrigerador. Empieza a consumirlo por la mañana durante todo el día.

Jengibre con jugo de limón

Ingredientes:

-1 limón
-1 vaso con agua
-1 pedazo grande de jengibre
-1 pizca de pimienta
-1 rebanada gruesa de piña (opcional)
-1 hoja de col
-Algunas hojitas de menta
-Hielo, cantidad necesaria

Preparación:

Para preparar este jugo con jengibre, solo tienes que colocar los ingredientes dentro de la licuadora y hacerla funcionar. Puedes tomarlo por la mañana, por la tarde y hasta por la noche si así lo desea.

Té de jengibre

Ingredientes:

1 cucharada de jengibre rallado
1 taza de agua
1 o 2 cucharaditas de miel (opcional)
Limón (opcional)

Preparación:

Prepara el jengibre. Si compraste la raíz entera, debes rallarla. Hierve el agua. Si vas a hacer el té solo para ti, hierve la cantidad necesaria para llenar una taza. Pon el agua hirviendo en la taza y añade el jengibre.

Deja reposar por 10 minutos, cuela la infusión, para quitar los restos de jengibre. Ponle miel y limón al gusto, para que tenga variedad de sabores.

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Jacqueline Finol

El periodismo es ver pasar la historia con boleto de primera fila

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