La alergólogo Fátima Hernández advierte que las alergias más comunes en este periodo de abril a junio son las respiratorias, rinitis, rinoconjutivitis y el asma bronquial. Agrega que los alérgenos ambientales persisten por el cambio climático.
Ante esto recomienda reforzar el sistema inmunológico con una buena alimentación.
El cuerpo se vale de los anticuerpos para defenderse.
Ahí juega un rol fundamental la alimentación.
Un sistema bien alimentado va a tener más cómo defenderse de las sustancias extrañas que entren a su organismo.
Un cuerpo mal alimentado no va a tener las mismas posibilidad de defenderse está más vulnerable.
Agentes activadores de alergia
Advierte que estamos consumiendo aditivos químicos estimulantes de las alergias.
Otro factor en contra es salir a hacer ejercicios en horas donde se está más expuesto a las sustancias conocidas como alérgenos.
Estos están más presentes en horas de la mañana hasta al mediodía, otra exposición es ir a los gimnasios donde hay otros componentes como los mohos, que están dentro de los acondicionadores de aire, que muchas veces no tienen mantenimiento.
Indica blindar el sistema inmune del bebé proporcionándole leche materna durante los primeros seis meses de vida, amamantamiento exclusivamente, para distanciarle la posibilidades de sufrir cuadros de alergias.
Cuando ya se ha cumplido el lapso de la lactancia materna exclusiva, es bueno darle al niño una alimentación balanceada rica en proteínas, los niños mal nutridos sufren todo el tiempo de gripes.
Padres, eliminen de la lonchera los jugos envasados, hay que asegurarles a sus hijos que consuman jugos naturales.
Hernández indica evitar en la habitación peluches u otros juguetes que acumulen polvo o moho.
Más alergia que antes
Respecto a las décadas anteriores Hernández expresa que ahora se reportan más alergias, respecto a los 90, por ejemplo, debido al cambio climático.
En cuanto a abril a junio reitera que se da la polinización de las plantas, ese agente, el polen, activa las alergias.
Por el cambio climático la polinización se ha adelantado, “estamos viendo alergias en marzo”.
En cuanto al moho no solo está en espacios internos, sino que las esporas de los hongos externos, las de las plantas también afectan.
La idea es concientizar al hombre para que no siga atentando contra el planeta con el uso de combustibles, que no continúe la tala y quema de los árboles.
Asma y alergias
El asma es una enfermedad respiratoria crónica reversible que en un 80 % tiene un alto componente alérgico.
Recomienda a todo paciente que desarrolle un cuadro de rinitis sobre todo alérgica, debe consultar al alergólogo para que lo estudié y lo controle para que esa rinitis no tenga un impacto sobre la vía respiratoria inferior.
El asma obedece a causas alérgicas pero también a otros factores.
Alérgenos ambientales persisten por cambio climático.
La alergias no se hacen esperar
Casa limpia
- Pasar un trapo mojado a las mesas, las sillas, los muebles, evitar ambientes llenos de polvo.
- Cambiar el colchón cada cinco años.
Quien no pueda hacerlo por cuestiones económicas, proteger el colchón con telas ecológicas, que es la que se conoce como tela antiderrame, se hace un forro, y sirve como un aislante. Igual se puede hacer con las almohadas.
- Aspirar si tienen aspiradora
- Habitaciones más limpias y despejadas
- Limpiar los filtros de los AA porque ahí es donde se acumula el moho
Puedes leer: El cuidado del niño comienza en la familia
Tiene mascotas, cumpla esto:
Los infantes pueden tener sus mascotas, pero que no permanezcan en las habitaciones ni en la cama, ellas tienen que tener sus espacios.
El que tiene una mascota debe cuidarla, asearla.
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Redacción:Raquel Chirinos