La desconexión del teléfono celular tiene efectos significativos en el cerebro, especialmente en un contexto donde el uso excesivo de dispositivos electrónicos es común.
Diversos estudios científicos recientes han explorado cómo el alejamiento de estos dispositivos puede influir positivamente en nuestras funciones cognitivas y bienestar general, y a continuación te las detallamos.
Mejora de la función cognitiva y reducción de la pereza mental
El uso constante de teléfonos inteligentes puede llevar a una «pereza mental», donde el cerebro se acostumbra a no esforzarse para obtener información, afectando la capacidad de pensar, recordar y regular emociones.
Puedes leer: Las patas de pollo son el nuevo superalimento para detener el envejecimiento
Un estudio de 2017 publicado en Frontiers in Psychology indica que, aunque el uso prudente de estos dispositivos puede estimular la cognición, los hábitos actuales de uso excesivo tienen un impacto negativo duradero en nuestras capacidades cognitivas.
Con información de 2001
- Tu genética influye en cómo el café afecta tu sueño
- Semillas de berenjena podrían ayudar contra el cáncer de colon
- Por qué el té muy caliente perjudica la salud| Esto se sabe
