Rutina
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La clave es ajustar la rutina a la realidad que se está viviendo
“Se debe tomar conciencia que nos necesitamos unos a otros porque en la individualidad somos muy vulnerables”, resaltó el matrimonio. La…
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La rutina de ejercicios para vacaciones: solo le llevará 5 minutos
Las vacaciones implica muchas veces irse de viaje y comer tal vez más de lo que acostumbras en casa. Uno…
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Esta rutina de ejercicio de 12 minutos para dormir mejor
Iso-cardio combina ejercicios isométricos de peso corporal (como sostener una sentadilla) con movimientos que elevarán tu ritmo cardíaco (como las…
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Esta es la edad perfecta para comenzar a ejercitarte
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el ejercicio físico debe formar parte de nuestra vida diaria. Al respecto, la Organización Mundial de la…
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TIPS para retomar tu rutina de ejercicios sin problemas
Tras suspender por un tiempo la actividad física a muchas personas se les hace cuesta arriba volver a sus ejercicios cotidianos.…
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Falcón
Entérate cuánto cuesta un examen rutinario de laboratorio
Los precios de las pruebas médicas varían en un 15%, entre la llegada de un insumo y otro. Entre 45…
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